提高人體的免疫系統為王

最近發展可謂是流感的高發季節，很多朋友都中招了，在社交網絡媒體上曬打吊針的照片，新聞播放一些醫院裏人滿為患，據說排了一夜的隊，孩子才打上針。雖說天氣寒冷，空氣環境汙染造成嚴重，為什么有的人不會得感冒，有的人可能只是一個普通感冒，而有不同的人就會得嚴重的流感呢?這其實是身體可以抵抗病毒的能力，也就是自身提高免疫力的問題。什么是免疫力?免疫力是人體通過自身的防禦作用機制，是人體行為識別和消滅外來文化侵入的任何其異物(病毒、細菌等)，處理衰老、損傷、死亡、變性的自身免疫細胞，以及風險識別和處理體內突變導致細胞和病毒感染相關細胞的能力，是人體識別和排除"異己”的生理心理反應。

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免疫力低下怎么辦? 人體的免疫系統不能起到正常的保護作用，很容易導致細菌，病毒，真菌等感染，所以免疫力低下最直接的表現就是容易生病。 由於經常生病，加重了身體的消耗，所以一般都有體質虛弱，營養不良，精神不振，乏力，食欲不振，睡眠障礙等表現，疾病，打針和吃藥已成為家常便飯。 當人體出現免疫功能障礙，或免疫系統不完善時，會反複出現一些疾病，如感冒，扁桃體炎，哮喘，支氣管炎，肺炎，腹瀉，帶狀皰疹，支原體感染，鏈球菌感染，淋巴結炎等。

平時免疫力低下有什么表現?在沒有生理疾病的情況下，經常感到疲倦、困倦、缺乏睡眠。工作和經常做一點點工作就覺得累了，去檢查也沒有發現什么器質性疾病，休息一段時間後精力充沛和放松，但這不能持續幾天，疲勞又出現了。在體外溫度稍有變化，容易感冒，引起支氣管炎、扁桃體炎、咽炎等，而且感冒持續時間長，反複發作，不易恢複，這也是免疫力下降的表現。

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Posted by: zituyu at 08:18 AM | No Comments | Add Comment
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