枕頭只要稍有彈性即可

在他的肩膀長度為15厘米的單枕為宜，壓縮到拳頭高(拳頭虎口到拳頭高的高度)優選等於的高度。枕頭，頸部和後支撐(頸曲)的表面是圓柱形的，並具有一定的硬度，以便能夠支持頸部斷開和為准。後腦勺而支撐部分應該比局部3-5厘米下，這樣既支持頭部，並適合於頸部的高度。枕頭應稍微更靈活選擇，但某種類型的硬度，可以減小枕頭和頭皮之間的壓力，另一方面，以保持非均勻壓力，通過較小的地方血壓。

枕頭推薦雅芳婷抑菌透氣枕，以彈力棉球作填充料，枕芯彈力持久，能提供頭部及頸部充足的承托力，而且透氣性能極佳。專業抑菌技術處理能有效保障健康，是進入夢鄉的首選。

枕頭只要稍有彈性即可，彈性過大會制度造成頸部肌肉疲勞和損傷。與枕頭直接通過接觸的是人體的頸椎部位，而頸椎與人體的肩背和腰部肌肉、韌帶、椎間盤等都密切結合相關，由此分析可見一個合適的枕頭對於提高人體心理健康的影響。選擇一種最適合的枕頭填充物，睡眠時，枕頭幾乎沒有與人之間最近距離地接觸，因此枕頭填充物的好壞對的健康發展有著具有很大的影響。枕頭的填充物種類繁多，清楚了解各種方式不同填充物的優缺點，才能不斷根據國個人信息情況需要選擇最合適的枕頭類型。

羽絨枕，羽絨纖維具有良好的回彈性，並具有溫濕度功能，透氣性高，可為人體提供幹燥舒適的"小環境"。羽絨枕頭不能洗，過敏體質的人最好避免使用這種枕頭，以免引起呼吸道不適。乳膠枕，乳膠由天然橡膠經發泡工藝制成。因為它來自純天然材料，無毒無味，對人體無不良影響。乳膠的整體結構，消除了細纖維對人體的幹擾，特別適用於過敏體質和哮喘患者。此外，乳膠透氣性好，不易變形易塑形，可為頸椎提供更合適的支撐。但由於原材料因素，乳膠枕的價格相對昂貴。

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高枕無優這句成語是用來比喻

Low pillows and comfortable pillows are not only good for health

對決定枕頭的高度也有影響

Posted by: zituyu at 06:47 AM | No Comments | Add Comment
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