提高人體的免疫系統為王

最近發展可謂是流感的高發季節，很多朋友都中招了，在社交網絡媒體上曬打吊針的照片，新聞播放一些醫院裏人滿為患，據說排了一夜的隊，孩子才打上針。雖說天氣寒冷，空氣環境汙染造成嚴重，為什么有的人不會得感冒，有的人可能只是一個普通感冒，而有不同的人就會得嚴重的流感呢?這其實是身體可以抵抗病毒的能力，也就是自身提高免疫力的問題。什么是免疫力?免疫力是人體通過自身的防禦作用機制，是人體行為識別和消滅外來文化侵入的任何其異物(病毒、細菌等)，處理衰老、損傷、死亡、變性的自身免疫細胞，以及風險識別和處理體內突變導致細胞和病毒感染相關細胞的能力，是人體識別和排除"異己”的生理心理反應。

這一家有著350年發展歷史的同仁堂，也將用上乘的孢子粉製作出優質的破壁靈芝孢子粉，帶給消費者良好的滋補強身，增強免疫力等效果。

免疫力低下怎么辦? 人體的免疫系統不能起到正常的保護作用，很容易導致細菌，病毒，真菌等感染，所以免疫力低下最直接的表現就是容易生病。 由於經常生病，加重了身體的消耗，所以一般都有體質虛弱，營養不良，精神不振，乏力，食欲不振，睡眠障礙等表現，疾病，打針和吃藥已成為家常便飯。 當人體出現免疫功能障礙，或免疫系統不完善時，會反複出現一些疾病，如感冒，扁桃體炎，哮喘，支氣管炎，肺炎，腹瀉，帶狀皰疹，支原體感染，鏈球菌感染，淋巴結炎等。

平時免疫力低下有什么表現?在沒有生理疾病的情況下，經常感到疲倦、困倦、缺乏睡眠。工作和經常做一點點工作就覺得累了，去檢查也沒有發現什么器質性疾病，休息一段時間後精力充沛和放松，但這不能持續幾天，疲勞又出現了。在體外溫度稍有變化，容易感冒，引起支氣管炎、扁桃體炎、咽炎等，而且感冒持續時間長，反複發作，不易恢複，這也是免疫力下降的表現。

相關文章：

免疫力下降會導致機體

提高免疫力的6個方法

提升免疫力的飲食療法

Posted by: zituyu at 08:18 AM | No Comments | Add Comment
Post contains 12 words, total size 6 kb.

疤痕總是不能移除?

擦傷，燙傷，手術縫合針，長痘痘等，容易在皮膚上留下疤痕，夏季皮膚裸露，這些疤痕無法掩蓋，很多人開始嘗試各種方法去除疤痕。但這些除疤技術真的正確嗎?通過在線咨詢，發現許多患者對於疤痕修複存在許多誤解。祛疤修複液，能徹底消除疤痕嗎?小時候膝蓋受傷，留下2厘米的凸傷疤，夏天不敢穿短裙。最近，她淘了很多瓶昂貴的進口防疤凝膠，聽說長期塗抹可以徹底消除疤痕。

一支德國秀碧除疤膏就能夠辦妥，這款產品在全球暢銷超過60個不同的國家。

皮膚科醫院主任提醒，"美容修複液”或"修護露”等，對早期緩解一些疤痕組織軟化的作用，但不能完全消除疤痕，特別是對於舊傷疤最小的作用。倡導以"擦碰”可以擺脫任何凹凸不平的傷疤，他們都是騙人的，往往沒有科學證據。激光可以得到所有的傷痕?剖腹產疤痕女士腹部三年，更厚的疤痕，像蜈蚣，夏天會癢。她去美容院，老板說，幫助她以激光除疤祛斑。

但她心存疑惑，就這一台美容儀器也能除疤?目前我國大部分的疤痕組織可以同時通過激光來修複。但是對於一台激光技術儀器無法搞定所有疤痕。”疤痕分為很多種如：表淺性疤痕、增生性疤痕、萎縮性疤痕和疤痕疙瘩等。不同的疤痕需要我們采取各種不同的治療研究方法，同樣，采用的激光儀器也不同，很多問題時候沒有一個疤痕需要設計用到兩三台激光儀器，並且由於操作系統激光的醫生的經驗很重要，什麼這個時候該用哪種激光產品都有非常講究。

相關文章：

如何让痘印疤痕突破恢複?

不明問題原因的疤痕

美白不留痕，從而使那些討厭的疤痕遠離你!

Posted by: zituyu at 02:25 AM | No Comments | Add Comment
Post contains 9 words, total size 5 kb.

狗狗已經變得更加強壯的王

寵物狗要健康的成長，需要很多的營養，如蛋白質、維生素、鈣質等等。足夠、平衡的營養價值才能得到保證狗狗能健康的長大，如果缺乏營養，狗狗會表現出一種營養狀況不良的病症。為此狗爸狗媽也要想解決辦法給寶貝補充一些營養。狗狗身體發展缺乏具有不同的營養研究物質，所表現出來的不良反應症狀也會有很大差別。但是一個整體來書，缺乏科學營養的狗狗不容易正常細胞生長，整個身體情況可能比其它正的狗狗更小、更脆弱。比如說狗狗缺鈣的話，出現X、O形腿，這個工作時候需要給狗狗進行補鈣，可以給狗狗吃穀登高鈣片。

因為市面上有很多狗狗關節保健品或寵物中醫藥配方保健品，可及早強化骨骼、關節組織和韌帶，若有關節、筋骨問題或骨科手術後的犬隻都適合。

狗和父母應定期帶狗進行身體檢查，以確保們首先了解狗的身體狀況。如果有營養不良，需要多注意飲食。簡單地說，重要的是加強狗的飲食和營養管理，選擇營養和全面的食物給它們喂食。通過正常的飲食，滿足寵物犬正常生長的需要，使犬能夠健康成長。營養不良的狗的皮毛生長也有問題，毛發生長不均勻，毛發粗糙無光澤，皮膚粗糙無彈性等。

我和家中的女皇已經一起相處了十三年了，從當初開始選擇養它，我就決定要給它最好的生活，無論是飲食和生活環境都非常注重，但因為女皇年紀漸長，我開始擔心它的健康，所以入手一些中藥寵物保健食品給它進補。

給的狗的食物應該豐富多彩。專業狗糧，新鮮蔬菜，或自制肉類等可用於喂養您的狗。此外，還可以在狗糧中添加一些狗狗特有的營養素，如骨登營養膏，幫助營養不良的狗狗補充充足的營養。當然，狗主人在喂養寵物狗的過程中也需要注意滿足狗的需要，因為缺乏營養或過量的補充，這對狗的身體健康是有害的。寵物毛發的維護，現實生活中，很多長毛狗的毛發質地都不太好，幹燥、打結、不發亮，這也使得狗狗看起來不酷而美麗。

護肺配方是針對狗狗肺功能同狗狗氣管的寵物保健食品，能夠潤肺補腎，保持活力同時促進肺部及氣管健康，主要成分有北沙參、玉竹、蟲草菌粉Cs-4、白扁豆、龍眼肉。

那麼，狗狗毛發枯燥應該怎麼辦，應該就是如何正確處理呢?研究分析發現，狗狗毛發的生長發展需要足夠的營養物質。如蛋白質、維生素、礦物質和微量元素設計等等。如果狗狗營養狀況不良，那麼其毛發就很容易就會變得幹枯毛躁。平時工作生活中要為狗狗准備通過一些具有營養知識豐富的穀登營養膏，特別是要加強蛋白質、維生素等營養的補給，讓寵物狗可以減少攝入足夠的飲食文化營養，來維持毛發的生長。其次，狗狗毛發枯燥要看看是一個不是狗狗身體情況出現這些問題。如皮膚疾病、身體營養不良影響等等。

相關文章：

Do dogs need to eat health products?

狗需要吃什麼營養?

關於一日三餐需要知道的營養

Posted by: zituyu at 06:23 AM | No Comments | Add Comment
Post contains 18 words, total size 9 kb.

最償還成本差異等額本金和本金和利息等於

很多買家會選擇銀行貸款買房，如何買房還貸的選擇過程是一個大問題。目前有按揭還款等額本金還款法兩種方式等額本息還款法。在買房子是更多的錢到底那種償還它的什么?有什么區別等額本金和本金和利息等於什么?是他們為觀眾什么呢?什么是等額本息還款法?的本金和利息是等額指住房貸款還款方式，是在還款期內，同樣額度的貸款的月還款(包括本金和利息)，這樣由於每月固定的還款金額可以控制在家庭收入的計劃支出，也便於根據的收入每個家庭，以確定還款能力。

香港借貸公司將網上私人貸款融入生活，提供網上借貸平台，讓您足不出戶辦妥貸款手續，申請者可無需現身分行，申請、簽約至過數全程網上快速辦妥，真正做到網上申請貸款，即時批核，即時現金過數，在深夜或星期六日都能享用網上私人貸款服務★，方便快捷，貸款無時限！

等額本息還款法即把個人按揭貸款的本金總額與利息總額相加，然後平均分攤到還款期限的每個月中，每個月的還款額是固定的，但每月還款額中的本金收入比重進行逐月遞增、利息支出比重開始逐月遞減。這種方法是目前最為普遍，也是我國大部分銀行長期推薦的方式。等額本息還款法優缺點，優點：每月還相同的數額，作為貸款人，操作相對簡單。每月承擔相同的款項也方便我們安排財務收支。缺點：由於利息不會隨本金數額歸還而減少，銀行資金佔用時間長，還款總利息較以下要介紹的等額本金還款法高。

等額本息還款法適用人群，適用人群：等額本息進行每月的還款額度相同，所以比較適宜有正常開支計劃的家庭，特別是年青人，經濟條件不允許前期需要投入過大，可以選擇這種方式，如公務員、教師等收入和工作機會相對穩定的群體。什麼是等額本金還款法?等額本金還款是指貸款人將本金分攤到每個月內，同時付清上一交易日至公司本次還款日之間的利息。等額本金還款法是指一種貸款的還款方式，是在還款期內把貸款數總額等分，每月償還同等數額的本金和剩餘貸款在該月所產生的利息，這樣由於每月的還款本金額固定，而利息越來越少，貸款人起初還款壓力較大，但是隨時間的推移以及每月還款數也越來越少。

相關文章：

要注意不適合提前還款

House repayment and equal principal and interest

等額本金和本金和利息相等

Posted by: zituyu at 08:19 AM | No Comments | Add Comment
Post contains 15 words, total size 7 kb.

馬桶以及種類進行說明

馬桶以及種類進行說明，沖落式馬桶，什麼是沖落式馬桶?利用國家強力控制水流(一般為直線進水管)將穢物沖出座便器的沖洗工作方式。這種智能馬桶，穢物可在系統沖洗可以瞬間被快速沖出，洗淨處理效果好，且管路結構不易發生阻塞。沖落式馬桶就是利用不同水流的沖力來排出汙物，為使從便圈周圍的分水孔落下的水力資源加大，通常池壁都設計得較陡;又為使水力研究集中，存水池有效面積相對較小。該種馬桶的沖水方式的缺點是沖水噪聲大，同時由於采用水封面積小，易產生積垢。

American Standard座廁，就可以幫到你防疫，就可以幫到你防疫之餘，也可以帶給你前所未有的浴室潔具體驗。

虹吸式坐便器，什麼是虹吸式馬桶?虹吸管是使用便器沖洗水在填充有水的虹吸，汙垢漏極之後形成遠汙水管/廁所(通常在曲線稱為水)。結構特點虹吸式馬桶有一個完整的管道廁所。由水位差倒"S”形的形狀的側面形狀被給水促進虹吸作用形成，由於液壓借給遠離汙物，使得壁是平緩，在底部區域中的水也被擴展，從而解決了虛線缺點的噪音過大。虹吸噴射式馬桶，什麼是噴射虹吸式馬桶?這是一種改進的虹吸式坐便器，防臭，防濺效果良好。

下次家裡裝修，選廁所時都推介大家選有防疫功能的座廁！座廁選擇得好，健康才能保障到！

噴射虹吸式馬桶的結構主要特點是在虹吸式便器的基礎上可以增設一個系統噴射附道，噴射口對准排汙管道以及入口的中心，噴射口徑問題通常為20毫米。水箱供來的水通過每個水圈時，部分由分水孔流出數據清洗池壁後落入池內，部分需要經過時間噴射附道由噴射口射出。噴射虹吸式馬桶的作用是借其較大的水流沖力將汙物處理排入城市排汙設備管道內。同時借其大口徑的水流量加速發展充滿生活排汙導致管道以促進資源虹吸效應作用不斷加速社會形成，由於其噴射流是在水下環境進行的，因此減少了一些噪聲。噴射虹吸式馬桶在設計上，有意識地擴大了存水面積，限制存水深度，因此防臭、防濺效果佳。

到底馬桶邊隻好?德國頂級品牌告訴你爲什麽要慎重選擇適合自己及家人使用習慣的馬桶.

漩渦虹吸馬桶，什麼是漩渦虹吸馬桶?這種沖水方式的衛生間，防臭，防汙效果好，噪音小。隨著水位的上升，汙水管中充滿了水。當小便池的水位與小便池的汙水出口不同時，形成虹吸管，排出汙水。渦流虹吸馬桶的結構與其他虹吸馬桶基本相似。只有供水管道位於小便池的底部，並通往廁所的底部。這種馬桶最大的優點是它同時利用了漩渦和虹吸管，漩渦在周圍的水上形成了一個強大的向心力，導致上面的液體和汙垢迅速被漩渦吸入，並隨著虹吸管的產生而排出。漩渦虹吸式馬桶排汙工藝快速徹底，除臭效果好，防汙效果好，噪音小。

相關文章：

知識：坐便器主要類型

時尚的馬桶沒有什麼不同款式的好?

確定質量馬桶類型

Posted by: zituyu at 08:58 AM | No Comments | Add Comment
Post contains 13 words, total size 8 kb.

安裝浴缸龍頭高度須知

浴室的洗浴體驗舒適與否主要就是這樣一個具有很大的考量標準，要想不斷提高體驗度，當然浴缸水龍頭的高度及安裝等都要為了達到最佳的使用教學效果才好。浴浴室的洗浴體驗舒適與否就是我們一個可以很大的考量標準，要想得到提高體驗度，當然浴缸水龍頭的高度及安裝等都要能夠達到實現最佳的使用管理效果才好。浴缸龍頭高度多少合適?浴缸龍頭又怎麼樣安裝?本文就針對這一話題為大家做個介紹，以便您在日常生活工作中有個參考，下面就跟小編一起分析了解一下吧。

口碑不錯的Grohe blue pure仲係德國設計，有國際認證兼容NSF 53標準嘅3M密封式濾芯，過濾精密度為99.3%鉛粒子及一離子，及99.99%之隱孢子蟲。

浴缸龍頭基本分類：浴缸龍頭：浴缸龍頭安裝在浴缸一側，在浴缸內可靈活使用開啟冷熱混水。這將使您的浴缸更舒適。浴缸龍頭有多種分類，可連接冷熱兩種管稱為雙連接浴缸龍頭;啟閉流量結構有螺旋升降浴缸龍頭，金屬球閥浴缸龍頭，陶瓷閥芯浴缸龍頭等。目前市場上比較多的是陶瓷閥芯式單柄浴缸龍頭。采用單把手調節水溫，使用方便;陶瓷閥芯使水龍頭更耐用，無水。

「Grohe blue pure 二合一濾水廚房龍頭」，它是由兩個國際「水專家」聯手打造嘅濾水龍頭。

浴缸龍頭的閥體材料多用黃銅製造，外表有鍍鉻、鍍金及各式不同金屬烘漆等多種。選擇我們可以通過根據你的需要進行合理配置。浴缸龍頭高度：浴缸龍頭的高度發展是否具有合適自己直接影響關乎著使用者的使用管理方便性方面以及一個舒適生活體驗。而浴缸按安裝分獨立式浴缸和台上運行浴缸，獨立式浴缸靠牆位置放置時可配牆出暗裝浴缸龍頭。獨立工作放置時一般配落地浴缸龍頭。台上浴缸的缸台寬度為900㎜，浴缸底距地100㎜，浴缸高度為550㎜，浴缸龍頭公司安裝技術高度為750～850㎜(暗裝式)。

安裝Grohe blue pure後，直接扭開水龍頭，就喝到安全健康的過濾水了

洗澡時，這保證了舒適性。我高興地看到鍍鉻水龍頭的外觀是很講究的過程中，通常經過數道工序才能完成。其區分好壞取決於龍頭的亮度，越光滑越亮代表質量更好的表面。當手柄旋轉轉好的水龍頭手柄，有水龍頭和過度的間隙，通暢容易打開和關閉，不滑之間沒有開關。不僅可以質量差的水龍頭很大的差距，但也有很大的破壞感。聽材料龍頭的聲音是最糟糕的解決。優秀的領導者是整體鑄造銅，敲打起來聲音沉悶。如果聲音很脆，那一定是不鏽鋼的，質量差異將一個檔次。識別標記，如果問題沒有解決，您可以選擇正規品牌。一般正規商品是品牌標識的生產廠家，而一些非正規產品或一些質次的產品往往只粘貼一些紙質標簽，甚至無任何標記，一定要注意，當購買。

相關文章：

怎麼進行挑選一個水龍頭

水龍頭的種類有哪些

什麼類型的水龍頭是最新的水龍頭

Posted by: zituyu at 09:30 AM | No Comments | Add Comment
Post contains 20 words, total size 8 kb.

加強對施工進度的控制

有關人員需要對建築給排水工程的施工環境和施工技術條件進行綜合分析，並根據具體的工期和施工資源進行制定。確保施工進度滿足總體施工組織要求。同時，為確保建築給排水工程在合同規定的日期內施工完善，必須堅持一切實際發展，對建築給排水工程的總體規模，結構和資源進行評價，優化施工進度，實現總體施工優化設計目標，提高建築給排水工程的經濟效益。其次，加強施工進度控制是確保施工組織優化和工程順利完工的關鍵。

IVEbim課程建築科技及設計高級文憑著重BIM學習，裝備學生成為BIM專業人員，迎合智慧城市發展所需。IVE工程同時設有BIM創新中心，具備一系列AR、VR及MR等先進設備，配合BIM技術的應用，讓學生掌握業界最新技術。

要加強對施工進度的控制，必須按照給排水工程施工的質量要求和技術標准，將施工進度適當調整到施工編制的允許范圍內，避免片面追求效率，盲目地搶工忽視工程質量和安全，減少施工質量和安全事故，減少不必要的工程返工，控制施工成本。同時，根據整體施工組織情況，落實各階段施工的具體目標和任務，避免施工過程中的落後，增加施工成本和費用，促進建築給排水工程施工穩定有序。此外，注重管理和施工過程的控制，在組織優化設計過程中的建設，是極其重要的意義加強給排水工程上，以控制施工過程中努力建設的影響。

建造具有建設周期長的水工程，施工過程複雜，需要很高的技術施工，施工過程中的每一步建設連接在一起，每個分部為基礎的後續建設，供水和排水工程操作每個構建步驟的非常高。通過加強努力控制施工過程，它有利於規范具體操作流程和處理合理的施工組織和協調，良好的向上和向下的施工過程中的處理邏輯，以確保合理的施工過程中，打好建設的很大一部分每個施工質量基礎，提高排水工程的整體建設，施工質量和安全。

相關文章：

控制是在項目成本形成過程

關於建築給排水系統工程

制定技術措施，確保工程質量

Posted by: zituyu at 10:04 AM | No Comments | Add Comment
Post contains 9 words, total size 5 kb.

一些皮膚護理錯誤區域

洗臉或塗潤膚露前不要洗手。大多數美眉在洗臉之前都不洗手，但你的手可能只是碰到了錢，地鐵上的扶手，你頭發上的油脂... 這些細菌，汙垢和油脂通過你的手轉移到你的皮膚上，這可能是引起粉刺和皮膚過敏的主要原因!不是每天都能防曬的!每天都這樣!在冬天做好防曬工作!皮膚受到紫外線照射的傷害，多年來可能導致可見的皮膚問題，而紫外線照射，黑色素和皺紋造成的傷害可能潛伏很長時間!

用reenex bb膠原蛋白來拾起我的肌肉，我更有信心去面對不同的一天，用最好的狀態去挑選一天中的一場戰鬥!

隨便用手擠痘痘，用手擠痘痘，手指上的細菌還會進入到痘痘中，極有可能發展造成肌膚感染髮炎，並且讓痘痘問題更加惡化，所以做好清潔保濕，使用祛痘產品也可以，千萬不能擠。等皺紋出現了才用抗老產品，20歲就是最後用去皺和抗老面霜的絕佳時期，預防才是關鍵，不要等問題出現了才去修復，到了合適的時間就該去做合適的事情!保濕就是我們不停補水，保濕並不是補水，而是鎖水。很多美媚遇到皮膚乾燥、脫屑的時候，就覺得是皮膚太缺水了。

reenex的"膠原蛋白自動生成系統”包括三個步驟：皮膚再生、膠原蛋白自動生成和收緊膠原蛋白，這可以解決我需要改善皮膚老化的問題。

所以就強力補水，然而這樣的效果只會導致過度護膚，肌膚這樣只是因為皮膚屏障受損，或者皮膚的天然保濕成分分析流失問題所以應該用一些處理含油分的，具有修復作用的產品進行修復保濕屏障。日常飲食中經常咀嚼諸如胡蘿蔔及芹菜抑或口香糖等，有利於改善顏面部肌膚。平時尚需我們注意常吃些膠體、優質蛋白、動物肝臟及番茄、土豆之類的食物。另外，臨睡前可以吃得過鹹和大量飲水，枕頭太低都會形成眼袋，應注意不可避免。應養成早晚用眼霜進行眼部進行按摩的習慣。

reenex做療程完全不用擔心會痛…儀器配合5度「koolburst」技術…整個療程感覺舒適無痛喔：除了無痛外…在還沒敷任何mask前皮膚都不會覺得很乾或繃緊

額頭，抬頭紋是歲月給人們留下的痕跡，也是一個衰老的標誌之一。放鬆的方法我們可以減少抬頭紋。運用大拇指與食指的指腹，沿著自己眉毛，重複運用深度的大夾捏動作。運用大拇指與食指的指腹，以小夾捏的動作輕滑夾捏肌膚表面，指腹與抬頭紋的接觸面需成90度。每天敷面膜，一般而言，一周敷2-3次面膜為宜，密集型的面膜保養方式是會加重皮膚負擔，尤其是一些敏感肌或炎症在發期的痘痘肌膚，頻繁的敷臉會讓皮損家加劇，肌膚狀況也會變得很糟。

相關文章：

學護膚：護理皮膚要不要分季節？

外部氣候變化導致皮脂分泌異常

護膚壞習慣從美女變醜女

Posted by: zituyu at 06:19 AM | No Comments | Add Comment
Post contains 14 words, total size 7 kb.

足底按摩使血液循環更加順暢

餐後30多分鍾按摩，餐後，為了消化食物，血液主要集中在消化器官。按摩腳底會使消化系統緊張。所以不要在飯後直接按摩。飲酒後不能按摩，足部按摩會使血液循環更加順暢，飲酒後按摩不利於清醒。這就是為什麼沒有酒精按摩。當身體不舒服時不能按摩，身體狀況不好，按摩可能會加重症狀，所以這個時候不能按摩。懷孕期間不能按摩，按摩生殖器反射區，可能會有身體狀況惡化，所以懷孕期間不能按摩。例如，身體有點不適，但不要去醫院，這個時候不妨試試腳底按摩。

小巧輕便的實在是都市人恩物，無論是工作忙碌缺乏運動帶來的肌肉緊張，還是運動過後的疲勞痠痛，手提按摩槍都可以幫你提高血液循環，達到深層肌肉放鬆效果。

疲勞或壓力，當卷曲湧泉穴腳前掌抑鬱症。按湧泉穴可以緩解疲勞和緊張，失眠，冰冷的身體也是有效的，也可以說是一個普遍的問題。感覺不適，我建議按了這一點。失眠，大腳拇指頸部，頭部，腦下垂體反射區，按大腦可以放松，有助於睡眠的這一部分。按下拇指從腳根向上擠壓。足部發熱後，輕松進入睡眠狀態。按身體的同時放松。當感覺頸部和肩部疼痛，大腳趾的根部是頸部的反射區，從所述第二腳趾到第五腳趾的根部是斜方肌反射。

從大腳趾活動開始一個沒有一個有效按壓腳趾的根部。腳部的食指和中指是眼的反射區，如果是通過眼睛產生疲勞問題引起的肩痛時，可以使用按壓這兩個腳趾。過度控制飲食文化導致出現腸胃不適時，胃及十二指腸的反射區正好就是位於腳心一帶。胃脹或者治療胃痛時，按壓這個重要部位。飲酒過度或宿醉時，可以直接刺激影響肝髒的反射區。肝的反射區位於右腳。配合胃、十二指腸的反射區一起按壓吧。除了腳底，放松腳後跟、轉腳脖、按摩小腿，可以使整個腳的血液系統循環發展更加能夠流暢，效果會更明顯。

當腳跟放松，放松腳跟，向下壓的作用下，效果是明顯的。拉你的腳趾，我們很少拉伸腳趾。腳趾伸展輕輕抬起。轉動踝關節，在日常生活中，我們很少把腳踝，所以踝關節肌肉容易變得僵硬，肌肉踝關節變得僵硬影響平衡時行走。按足三裏，小腿足三裏穴的部位可以緩解疲勞，腳部浮腫，胃腸不適也有效。在膝蓋以下的小腿足三裏凹槽下降到約4指的是在外側骨的寬度。按照自下而上方向按壓足三裏以下幾部分組成。

相關文章：

睡覺前15分鍾來緩解身體

給自己可以做個足底按摩!

改善全身的各種症狀

Posted by: zituyu at 08:51 AM | No Comments | Add Comment
Post contains 10 words, total size 7 kb.

廚房必備的切片小幫手

夏天來了，吃個水果也能玩出新花樣，這把兩用切果器，一面波紋雕花刀，可做花式切割，一面不鏽鋼挖球器，可挖水果球、做水果拼盤雕花。水果新吃法，讓水果變個形狀，吃起來更有可能口感，給你帶來更佳的品嘗體驗!普通的菜刀切絲、切片技術都是圓圓的一片，沒有特色，而且方法切出來的切絲也不均勻，不如換成這把波浪形發展土豆切刀，刀面水波弧度，不管是切絲還是切片都大小均勻、形狀美觀，人性化進行弧度以及手柄設計握著生活更加舒適，不使用的時候就掛在牆上即可，是您廚房必備的切片小幫手!

一站式網購平台有齊懸浮鑊、專用廚刀等熱賣商品，配合各款新鮮食材，煮出香港人家好味道！

微波爐裏蒸過的菜想馬上吃，但手的碗邊容易看到卻踩著，有這個菜碗，讓它幫我們拿菜，盤子等，手柄安裝可以增加彈簧的強度，尾部安全扣的設計就會關閉，有了它，再也不用擔心菜了，是不是很近? 打掃房間的角落縫隙總是容易被遺忘，但它也能接受很多東西哦~這個角落的架子巧妙地利用了角落的空間，打掃房間的用品會被收集起來，緊密的設計保護瓶子和罐子不讓它們掉下來，底部的水洞設計，保持廚房台面的清潔和幹燥。

大型蛋清分離器帶扣，手柄帶有矽膠扣，可方便地放在碗的邊緣，使用方便，abs 材料，環保，衛生，安全，無異味，中空底部設計，易於分離蛋清，手柄彎曲，手感舒適。本實用新型涉及一種餐具排水接收架，由雙柵筷排水筒、餐具排水籃和底部導流盤組成。本架適用於廚房水槽，使水從盤子滴入托盤，托盤水沿口直接進入水槽，方便衛生。多用途保溫墊，開啟各種瓶蓋，可用於防滑開蓋，打開火鍋蓋，鍋蓋，可用於保溫，保護手免受燒傷，也可用作杯墊，餐墊，防止桌面被燒傷，也可用於切肉，它是防滑和防震墊。

筷子，不含BpA的，由食品級pp，安全和環境保護做出。厚實的材質，質地細膩，耐磨抗摔，精磨，無毛邊框的劃痕。透明蓋與灰塵，排水屏障，以防止細菌的生長，可放筷子餐具勺子，可以采取任何容易中間清潔，也可以除去細面條的面條和其它項目的勢壘放電。創意家居自動液體背板，時尚清潔用品，其具有一個清洗劑儲存箱，可以被添加到擰開蓋子的清洗液，操作方便，洗滌輕輕按下清除，清潔可以有效地使用時頑固汙漬，使用方便，更快捷和容易。輕松應對盆，碗，盤等餐具。

相關文章：

家用電器給生活帶來了高效率

好看的糖果色的廚房帶來色彩

超級實用的廚房技巧

Posted by: zituyu at 08:35 AM | No Comments | Add Comment
Post contains 12 words, total size 7 kb.

Why Experience Cleansing is essential

Facial area cleaning is very imperative that you keep your pores and skin easy and blemish-free. As a result, purchasing a cleaning regime and face cleansing products that operate is highly advised. Here are the explanations why you should get started cleansing: Cleaning gets rid of filth buildup. Facial cleaning eliminates oil, grime and other debris. With out cleansing, dirt and dirt will choose your experience, triggering undesired pores and skin complications. It boosts hydration. Cleansing maintains the right pH in the pores and skin; as a result, assisting you attain adequate hydration in your skin. Cleansing assists avoid breakouts. The pores and skin produces sebum that in turn safeguards it. The sebum passes via hair follicles to achieve the top layer of the skin. Having said that, if there is grime and dirt buildup about the area, the follicles could get blocked. The moment this comes about, microorganisms can penetrate the follicle, triggering pimples. lumi spa ageloc

It can help your skin take in other pores and skin care items efficiently. If the pores and skin is correctly cleansed and moisturized, anti-ageing products and solutions and various remedies might be absorbed properly. The way to Select the correct Cleanser. Using the enable of encounter cleaning solutions, you could maintain your skin nutritious. Here are a few suggestions to assist you to pick the correct cleanser in your case: Know the skin style. The skin could possibly be oily or dry, or maybe a combination of both of those, which information and facts matters a lot. Several merchandise out there are created for your particular pores and skin variety. Selecting the incorrect a person will worsen pores and skin troubles, so get to know your skin initially. For those who put on make-up usually, locate a cleanser that can get rid of it. When you have sensitive pores and skin, and expertise allergies a whole lot, there are actually plenty of cleansers available in the market that don't incorporate artificial elements. Keep on with cleansers like that, in order to avoid allergic reactions. Cleansers which are marked "gentle” ordinarily works terrific in cleaning the skin without the need of drying or irritating it. Seek out a cleanser that targets clogged pores if you function out or merely sweat a good deal. Just before getting a cleanser, you could often evaluate critiques or evaluate labels, so that you can find the best kinds.

Tips on how to Cleanse Your Experience Thoroughly. It is not enough to only find the suitable cleanser for you personally. It's necessary that you just understand how to correctly cleanse your skin to finish the skin treatment regime. Kickstart your cleansing routine with these recommendations: Usually cleanse your skin ahead of bedtime. Not cleansing the skin in advance of you head to slumber will trigger breakouts, so be sure to by no means skip it. It takes about 45 seconds of sudsing to correctly take out dirt and dirt. Do not be in the hurry. Use tepid drinking water when rinsing off cleanser. Incredibly hot h2o tends to dry out the skin. It’s essential to observe that chilly drinking water doesn’t seriously open up up pores. Just guantee that your rinse off appropriately with tepid h2o until finally your skin isn't any lengthier soapy. Be light with your pores and skin. Excessive scrubbing will irritate the skin, leaving it rough and crimson. Your arms will do the trick, providing they are clear. put money into deal with cleansing products that will assist you keep your skin thoroughly clean. Cleaning is important in sustaining healthier skin. It is the one particular stage you should in no way skip. Face cleaning goods should help you in your journey to achieving supple, blemish-free pores and skin. Invest in your skincare schedule now!

related articles:

What should I glance for in a cleanser?

Why Experience Cleaning is important

Why Confront Cleaning is crucial

Posted by: zituyu at 06:30 AM | Comments (1) | Add Comment
Post contains 657 words, total size 5 kb.

子宮頸癌的發病率正在逐漸年輕化

最近的臨床資料也告訴我們，子宮頸癌的發病率正在逐漸年輕化，所以做好女性子宮頸癌的早期預防和治療非常重要，對子宮頸癌的認識可能促使婦女篩查或預防，並被認為是婦女篩查子宮頸癌能力的重要決定因素。還有研究報告指出，婦女對宮頸癌防治的認識是預防宮頸癌的重要因素，宮頸癌相關知識的認識率較高，其發病率較低!

子宮頸癌病徵的早期表現為，出現陰道流血，早期是接觸性出血，中晚期時不規則性出血；

宮頸癌常規篩查：早期規范檢查，宮頸癌常規篩查，宮頸癌是降低死亡率的最好方法。但是，對於懷孕期間的年輕女性，低度宮頸病變的發病率很高，這可能與妊娠狀態，不建議孕婦的例行檢查，以避免誤報，重複檢查，以及一浪費資源的。疫苗知道：咨詢委員會的免疫實踐(ACIp)推薦的指標是女性12歲可以在11或二價或四價疫苗接種，而男性四價疫苗可以在同一個年齡組接種疫苗。26歲婦女和21歲的男性，可以接種九價疫苗，男 男男性接觸者和免疫功能障礙可能被推遲到26歲。

懷孕期間不推薦系統使用預防性疫苗，但研究分析表明孕期應用宮頸癌疫苗與致畸致死等不良妊娠結果並無直接通過關聯。研究數據表明，四價疫苗對HIV感染患者同樣發展具有自身免疫效應，基於其安全性及可耐受性，HIV感染患者同樣可從接種免疫中受益。但需要不斷強調的是宮頸癌疫苗在沒有社會性行為的人群中使用教學效果達到最佳，而且對於已經發生感染HpV病毒的人群一般來說重要意義不大。綜上所言，宮頸癌是早發現、早預防並且教師可以得到徹底治愈的癌症，掌握好相關理論知識並有效提高運用自己才是一個最佳的。

相關文章：

簡單、可靠、無痛的檢查方法

生活中導致女性患者感染的原因

宮頸癌患者發病原因有哪些?

Posted by: zituyu at 09:41 AM | No Comments | Add Comment
Post contains 10 words, total size 5 kb.

優選地使用成人益

很多人自己喜歡可以通過酸奶來補充益生菌，事實上，市售大部分酸奶都存在糖分和脂肪含量過高的問題。而即便是益生菌制劑，也可能就是為了使口味更吸引人，在產品設計中加蔗糖甚至甜味劑香精等。作為一個心理健康產品方面來講，以上這些種種顯然是偏離了初衷的，因此在選擇益生菌時，要注意看看這個產品中是否有添加不適合我國長期吃的添加劑。

康萃樂益生菌益生菌是根據不同年齡段的人專門設計的。culturelle（康萃樂）兒童益生菌作為美國益生菌行業領先品牌，該產品已經被證明有助於維持兒童天然免疫系統和緩解偶發性消化不良,因效果顯著Culturelle兒童成人益生菌的銷售一直可觀。

補益生菌，所選產品必須滿足高活菌添加，制備工藝先進，配方健康等條件。這些條件，普通的益生菌飲料顯然很難達到，喝酸奶等益生菌飲料來補充身體的益生菌只是一個很好的幻想。那么，成年人如何才能真正補充益生菌呢。你必須選擇成人益生菌。專業的成人益生菌往往在各個方面都很體貼，比如來自澳大利亞的益生菌領導品牌。

康萃樂益生菌有利於消化系統，能夠改善腸道健康，再也不用因為吃壞肚子而影響腸道健康感到擔憂。兒童益生菌是100%不含乳製品和麩質的產品,所以可以基本避免寶寶過敏,每袋提供50億的活菌。

注重益生菌產品的研究，通過探索人類微生態的可能性，針對不同的需要和生命的不同階段，開發具有不同活性的產品。它的成體益生菌，是長期的，不含任何香料，防腐劑，麩質，或乳制品， 它有一個高的活計數，每袋320億個菌落形成單位，並含有15個菌株，可以使真菌產生相互促進的功能。

culturelle益生菌有效調節腸道菌群平衡，治療腸道菌群失調引起的腹瀉、便秘和消化不良等症狀。

為了提高應變的存活率，優選地使用成人益生菌菌株對膽汁酸性抗性，從而使細胞在體內胃酸更好，膽汁酸柵障到達腸功能，特別是益生元進一步促進益生菌生長，更好地幫助維持菌群的微生態平衡。拿著調理腸胃意向消費者在購買益生菌產品，選舉的最終結果，因為沒有產品大大降低，花的賠率沒有理由不說，但科隆的最佳時間延遲，真的不值得。因此補充益生菌最好應專業成人益生菌。

相關文章：

服用益生菌後這些反應出現?

服用益生菌是一個漸進的過程

哪一種對成人益生菌有好處?

Posted by: zituyu at 06:16 AM | No Comments | Add Comment
Post contains 13 words, total size 7 kb.

Jacobson draws a contrast

Suits will be worn – creased, frayed and smelly preferred

I think Howard Jacobson (Diary, 14 October) and Martin Collins (Letters, 20 October) have rather missed the point about men’s suits. Those of us who wear them to the office, day-in, day-out, regard them as work clothes – akin to the carpenter’s overall or the builder’s high visibility jacket. We simply don’t feel smart in them. Howard

between the appearance of the men he sees at the opera and that of the women. But I bet the women he sees there don’t wear the same clothes when they go to work. The problem is that there are so few options for men who want to look dressed up but don’t want to wear a suit. I’ve long been baffled by the convention that a suit – no matter how creased, unlaundered, frayed, or smelly – is regarded as acceptable wear in formal situations, but almost any other outfit – however stylish and worn with however much flair – is not.
Richard Williams
Kingston upon Thames, Surrey

Posted by: zituyu at 06:33 AM | No Comments | Add Comment
Post contains 180 words, total size 1 kb.

绿意洗去雨后的忧伤

Posted by: zituyu at 04:16 AM | No Comments | Add Comment
Post contains 5 words, total size 3 kb.

向日葵的種子

如果你也聽說，陽光下的向日葵，跟著陽光來回旋轉，有一個女孩子，就像向日葵一樣，一路追尋著陽光。如果你也聽說，那一個女孩子的心傷，在風中散發出她的悲傷，邊旁的薰衣草，默默的依戀著向日葵，在花開抖落一地，飛舞而帶著一絲的憂傷。你才知道，原來在陽光中的人，也有另一處的憂傷。

如果你聽說向日葵中的種子，有那麼一個男孩，靜靜的躺在向日葵上面，清晰的看著陽光，陪著女孩追尋著陽光的影子。陪著女孩，一路貪婪的吸取最美好的陽光，在晨曦之時，用自己的雙手去濕潤向日葵花瓣，種子一直以為只要給花瓣最好的滋潤，就能更加長久的陪著向日葵，每天看著她的幸福笑，一直只知道女孩的陽光，卻不曾知道她的另一處憂傷。

直到種子離開向日葵，回過頭才發現，即使在陽光中也會有一半憂傷。只是種子沒有在向日葵的後面不曾知道，直到離開，男孩才懂得女孩的另一半憂傷。才發現，自己更加心細的呵護是加快了彼此分開的憂傷，在花開的季節，你的陽光，你的憂傷，現在是我深深的記憶，無論怎麼樣，永遠夜抹不去。想要彌補卻不知從何開始。用我一生的陽光，滋養你一生，現在是否可以用我一生的成熟來撫慰你那另一半憂傷。來生，我願化成櫻花樹，生長在你路過的地方，用我的繁華的花瓣，在你走過時為你撒出前世對你的痛。用我在最美的時候，看著你與他人執子之手，與子協老。

換一次我曾經傷害你的懲罰。用我十世的痛來換回我們下一次的相愛，每一世的痛會越來越深。但我知道，那是對你最好的彌補，我無法陪伴在你身邊，但我能用我最美的時刻來綻放你人生的精彩。或許有一世你會抬起頭仰望櫻花，眼簾閃過一絲微笑，而櫻花也抖落在你身旁，那是我對你的擁抱與無盡的思念，陽光中的女孩，一半明媚，一半憂傷。陽光中的男孩，一半思念，一半微笑。陽光中的向日葵，為伊人而付出。陽光中的櫻花，為伊人守護著曾經的愛。陽光中的陽光，那是你我曾經的憂傷。

月光流淌在山間的向日葵中，一絲絲的風兒，輕擾著花瓣，在風中，飄蕩著向日葵的花香，花瓣隨風而飄散，將花香帶到每一處，將那昔日的陽光，帶到山谷的每一處。

如果你也聽說，在花瓣中，夾雜著幸福的幸運，帶著花瓣找到那期待的幸福，當男孩化作櫻花，當女孩一世又一世的輪回時，女孩模糊的記憶中，有一個熟悉而又陌生的影子一直出現著，每次閃過的記憶，女孩都會頭疼一會。

在此時卻是男孩與女孩檫肩而過，向日葵花，圍繞著太陽旋轉，虔誠的向著陽光許下男孩幸福的心願而委屈著自己，當櫻花盛開時，月光下的櫻花，月關為它披上一層銀色的衣衫，櫻花抖落在一地，鋪成一條嚮往幸福的道路。讓每一個踏過的人得到幸福，彼此更加深知彼此。

Posted by: zituyu at 02:01 AM | No Comments | Add Comment
Post contains 8 words, total size 7 kb.

陪伴煙雨到終

清秀的背影，清秀的文字，清秀的情懷，都在清秀的湖面滋長。目睹伶仃的詩句一篇篇地飛過太湖，飛進煙雨，我的眼裏閃爍的是妙不可言的羡慕之情，一方山水養一方人才，多想親近太湖，陪伴太湖，陪伴夢想一起鑽研詩句。

於是，借著幾縷煙雨，在神秘的詩園裏，努力尋找屬於自己的方向，沒有歇腳，一直前進，努力縮短晴空與夢海的距離。

雨中漫步的感覺如此曼妙，走在雨中，潺潺流著一曲無法訴說的高山流水，靜寂的天宇只有幾片孤獨的雲兀自飄著，湖中惟有一池清荷俏麗地睡著。那是自你的文字裏揣磨出來的一幅幅丹青水墨畫，也許，只有沉浸在這樣的畫面中，我才可能撫平內心的些許遺憾。

擱淺，再擱淺，以一朵荷花的姿態，披著唐風宋雨的粉衣，作一番悠長清雅的懷想，懷想自己靠你靠得這麼近，這麼近。那些瀲灩的詩句一滴滴地滾落心間，在清澈地流溢剔透的清涼，絲絲甘甜。



沉默的季節，因為一些故事，變得熱鬧起來。

煙雨迷迷，紅塵落落，遠方再也捎不來熟悉的音訊，無言地從大山隱去，躲在陣陣涼風中，在文字裏舞文弄墨，舞一些詩意的，畫意的，真意的文字，一個人的旅途也許，並不如想像中的那般蕭瑟。

傳說太湖中一座太虛幻境，雖然不能親臨其境，卻有幸自友人空間相冊親近它的容顏。原來傳說竟然是真的，看著一張張笑臉坐在小船上蕩開碧波，不由得幻想自己也是那舟中的一個，只需一張薄薄的機票，就可實現這個願望，可是，每每當願望即將實現時，我卻再三猶豫了。

紅顏，多麼喜愛這個醉人的名詞。都說喜歡文字的人，心靈是相通的，心事是純淨的，為何，我想的，與我看的，完全不一樣。當過度迷戀自太虛幻境中駛過時，漸漸地，那些美麗的文章，變得不堪一擊。曾經琴瑟相合的筆墨，終於經不住時光的考驗，越來越遠，越來越淡。

一路風雨同舟共泅紅塵，卻最終只落得孤影隻身。下了理想的船隻，走出幻想的夢境。

不再眷戀來時的路，更不再渴望破鏡重圓，前生無法完成的約定，今生依然無法實現。何其的悲哀，何其的悲涼，何其的悲痛！

花落之處，心落何方。穿梭在一座叫古典與現代的長廊裏，回味著淡淡的詞風，回味著淡淡的過往，回味著淡淡的思念，透過長廊遠望，進入眼簾的只有一種顏色，那竟然是如藍天大海般的藍。望著熟悉的那一抹蔚藍，我終於笑了，笑得那麼淒涼！

Posted by: zituyu at 02:21 AM | No Comments | Add Comment
Post contains 12 words, total size 6 kb.

只願此生還能留下一些美好！

Posted by: zituyu at 07:36 AM | No Comments | Add Comment
Post contains 12 words, total size 6 kb.

永駐在我的心裏

本來以為，對你的愛，已經塵封，本來以為，對你的深情，已經深埋。讀著一行行纏綿動情的文字，眼前，不斷跳動的依然是你的影子，不斷閃現的，依然是你那張生動風趣卻略顯稚嫩的面龐。

曾幾何時，看著你遠去的背影，無聲的淚滑過面龐，心頭的憂傷如決堤的洪水，一瀉千里.....

親愛的，你別走！望著你行將遠去，一種將要失去你的痛瞬間將我摧毀，忍不住喊出了聲。撕心裂肺的呼喊被淹沒在沙沙的雨中，淹沒在你漸行漸遠的腳步裏。那一聲聲無助的呼喚，喚不回你決然前行的步伐，一切的努力都是枉然。

我知道，我和你，本來就是兩條無法重合的平行線，縱使有短暫的交集，也無法久遠。

那淒然的一回頭，是那樣的無奈無助，是那樣的讓人痛徹心扉。那一回眸，解讀了你心中萬般不舍與心痛，詮釋了你的萬千柔情與淒涼。多麼想留住你，留住你遠行的腳步，可是我不能，我知道你的心，在荒野，你的理想，在遠方，我只是你前進路途上偶遇的紅顏，是你人生道路上的匆匆過客，縱使相約千年，卻不能相伴年年。

心中滿是你的影子，無法釋懷你的微笑。夜涼如水月明時，望著漫天閃爍的星空，多麼希望你能夠看見一雙深情凝望的眼睛，穿過時空的隧道，尋覓，尋覓，望穿春水，望斷天涯，而你，卻悄無聲息？

一曲悠揚而繾綣的小提琴聲，劃破夜的寧靜，在心底裏流淌，那不是音樂的流水，那是心底流淌的相思淚，從前世一直流到今生，彙集成一條漫漫銀河，為你，為你的柔情與眷戀，為你的憂傷與決絕，為那個雖年少卻充滿激情與純真的初戀情懷。

春日的細雨，沙沙敲打著窗櫺，仿佛無情的敲打著一顆茫然無序而又孤苦無依的心靈。如霧如煙的空氣裏，一切都是那般朦朧，那般縹緲，讓人看不清來路，看不到未來。此刻，不需要前世的承諾，也不需要來生的相守，只想與你相見，一年，一月，抑或一天，讓我好好的看看你現在的模樣，我想知道，你過得好嗎？滾滾紅塵，茫茫人海，為何尋不見你曾經熟悉的身影？人群中分明看見你的背影，急切的飛奔過去，深情的呼喚你的名字，驀然回首，卻是一張愕然與驚詫的臉，真的不是你嗎？是看花了眼，還是為情癡，為情困？

哦，不要再折磨我的情感，不要再考驗我的極限，不要讓我再苦苦的尋覓，苦苦的等待。此刻，我的心已碎，我的淚已幹，我已經無法忍耐那一個個沒有你的日子。此時的你是否知道，在一個個寂寞孤獨的夜晚，我是多麼深情的呼喚你，想你，在夢裏，在靈魂深處。

Posted by: zituyu at 06:48 AM | No Comments | Add Comment
Post contains 10 words, total size 6 kb.

當你聽我說

好多次，在夢裏玩轉嬉戲，醒來時，卻是淚眼朦朧。不要問我為什麼，夢裏夢外，遙相隔鋁窗。

當你聽我說，兒時的玩伴，傻笑的甜美，都已成為最遙遠的回憶，最溫馨的夢。穿梭在茫茫人群中，奔走，只為那明日生之計，以後圖安逸。內心在糾結著，猶如千絲纏縛住心體，萬箭穿心般痛苦難耐，追逐，給我一尾鞭策，揮斥方遒，拋下女兒顏，做木蘭楊海成。

當你聽我說，流連美人榻，刀下亡國魂；癡迷千金糧，劍鋒血噬魄；醉享權威嚴，鞭心鬼魅魘。勿沉溺於虛幻，獨領代風騷。學大汗馬上馳騁，奪得天下名永久。何不為自己暢想未來，握緊心中的夢想鏈，不停追求，不停前進。

當你聽我說，冷靜是智慧的象徵，冷靜非冷漠。不是教你傲視蒼天，而是要你在冷靜的心態下，創造屬於自己的天空，為自己的天下著色。往往趨向冷漠者，橫眉冷對世俗，只得格格不入與世絕搬屋公司。

當你聽我說，珍惜珍重珍愛值得自己永世的寶貝，就像我們的親人，朋友，不要背離應有的準則，用我們的全部去愛，就算犧牲自己的幸福，也要換來他們的頻頻微笑。愛人者，人恒愛之，莫要欺騙朋友，當謊言被撕碎的時候，心會疼到窒息，就算是善意的謊言，如果你不能保證它不可能被挖掘，那麼請不要說，因為有時候善意的謊言也可能成為今生最遺憾的心殤。

看著周圍的人們，仿佛自己也已經習慣了別人的冷眼相待，可是那傲視的心卻不肯折服。不甘心渾渾噩噩逝去我生命的精髓，果敢地迎接，微笑去接待，那麼我們還是有希望成人成才。

Posted by: zituyu at 02:08 AM | No Comments | Add Comment
Post contains 7 words, total size 4 kb.